Tuesday, June 8, 2021

Ini Dia Arti Dari TestPack Yang Hasilnya Samar

Berhentinya haid adalah salah satu indikator ciri kehamilan. Apabila itu terjadi, pada umumnya perempuan test kehamilan dengan test pack dengan merek test pack yang terbaik dengan Review yang terbaik. Apabila timbul satu garis berarti hasilnya negatif, sedangkan apabila 2 garis berarti positif berbadan dua. Tetapi, gimana bila hasil test pack samar?


Dikala mengalami test pack satu garis jelas satu garis samar, perempuan pasti hendak merasa bimbang apakah dirinya berbadan dua ataukah tidak. Sesungguhnya, terdapat 3 mungkin yang berkaitan dengan perihal ini. Apa saja itu?

Arti dari test pack samar satu garis ataupun keduanya

Berikut 3 mungkin makna garis samar pada test pack Kamu:

1. Kamu betul- betul hamil

Bila menemukan hasil test pack samar, terdapat mungkin besar kalau Kamu betul- betul berbadan dua. Pada permasalahan ini, hasil test pack garis kedua samar yang timbul dapat jadi sebab rendahnya kandungan hormon kehamilan ataupun human chorionic gonadotropin( hCG).

Test pack juga dirancang buat mengetahui hormon ini. Karena lekas sehabis berbadan dua, badan hendak mulai memproduksi hormon hCG serta terus bertambah bersamaan kehamilan. Bila hCG ada dalam urine Kamu, hingga Kamu hendak memperoleh hasil positif.

Perempuan yang menemukan garis samar umumnya melaksanakan uji sangat dini di dini umur kehamilan, baik saat sebelum haid ataupun lekas sehabis menyudahi haid sehingga kandungan hCG dalam urine juga masih rendah. Butuh diingat kalau terus menjadi banyak hormon hCG, hingga hendak terus menjadi jelas garis yang nampak pada testpack.

2. Kamu tidak hamil

Sayangnya, hasil test pack samar pula tidak senantiasa berarti kalau Kamu lagi berbadan dua. Karena terkadang garis positif yang timbul tidaklah garis positif yang sebetulnya, serta cuma ialah garis evaporasi ataupun garis penguapan.

Hasil garis samar tersebut bisa timbul kala kemih menguap dari stik test pack. Timbulnya garis evaporasi pada hasil uji, pasti saja dapat membuat Kamu galat berpikir berbadan dua. Apalagi lumayan susah dalam membedakan hasil test pack positif yang samar dengan garis evaporasi. Tetapi, garis evaporasi baru hendak timbul sebagian menit sehabis waktu yang didetetapkan buat memandang hasil uji.

Apabila Kamu memandang hasil positif yang nampak samar dalam rentang waktu yang tertera pada label kemasan test pack, hingga mungkin besar Kamu lagi berbadan dua. Sedangkan, apabila Kamu melupakan waktu tersebut buat memandang hasil uji, hingga dapat jadi itu cumalah garis evaporasi yang berarti Kamu tidak berbadan dua. Oleh karena itu, berarti buat membaca serta menjajaki instruksi yang benar bila Kamu melaksanakan uji sendiri di rumah.

Hendak namun, bila Kamu masih kebimbangan hingga Kamu bisa mengulanginya. Tunggulah 2- 3 hari buat melaksanakan testpack lagi supaya badan menemukan waktu bonus buat memproduksi lebih banyak hormon kehamilan, sehingga Kamu hendak menemukan hasil positif yang jelas apabila memanglah berbadan dua.

Waktu terbaik memakai test pack ataupun perlengkapan uji kehamilan ini merupakan di pagi hari sebab terus menjadi pekat kemih, hingga hasilnya hendak terus menjadi jelas serta mempunyai tingkatan keakuratan besar. Tidak hanya itu, yakinkan pula Kamu memandang hasilnya dalam waktu yang tertera pada label kemasan test pack.

3. Kamu hadapi keguguran dini

Hasil test pack samar pula nyatanya bisa terjalin sehabis Kamu hadapi keguguran. Hasil samar bisa nampak dalam 12 minggu awal kehamilan karena

sel telur yang dibuahi tertanam di rahim sehingga mendesak terjadinya hormon kehamilan. Pada sebagian permasalahan, tidak lama sehabis sel telur tertanam, keguguran juga terjalin. Kehamilan ektopik dapat jadi salah satu pemicu keguguran.

Bila Kamu melaksanakan uji kehamilan pada dikala ini, hingga uji juga hendak menampilkan hasil positif yang samar sebab masih tersisanya hormon kehamilan dalam badan. Tetapi, pendarahan serta kram yang terjalin umumnya menyamai haid sehingga Kamu bisa jadi tidak menyadari tengah hadapi keguguran. Hendak lebih baik, bila Kamu lekas periksakan diri pada dokter apabila merasa hadapi keguguran.

Tidak hanya mengulangi test pack, Kamu pula bisa mengetahui kehamilan dengan melaksanakan pengecekan ke dokter apabila masih bimbang serta tidak percaya dengan hasil tespek positif samar yang Kamu miliki. Dokter hendak mengambil ilustrasi urine ataupun darah Kamu buat menemukan hasil yang lebih akurat dalam memastikan apakah Kamu berbadan dua ataupun tidak.

Bila masih ragu dengan hasil test pack samar ini, Kamu dapat bertanya langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara free. Download aplikasi SehatQ saat ini di App Store ataupun Google Play!

Thursday, May 6, 2021

Tips Paling Mudah dan Cepat Bikin Catatan Keuangan Pribadi

Catatan keuangan pribadi bisa membantu Anda mengetahui berapa jumlah uang Anda yang tersisa setiap bulannya. Catatan keuangan tersebut juga bisa memperlihatkan ketika Anda harus mengalami keadaan  besar pasak daripada tiang. Setidaknya, saat Anda tahu pada bulan ini pengeluaran sedang membengkak, Anda bisa sedini mungkin menyikapinya. Daripada Anda terus menyalahkan diri sendiri mengapa uang bisa habis tiba tiba. Untuk itu, mulailah belajar membuat catatan keuangan pribadi. Caranya cukup mudah dan dijamin tak membuat pusing kepala. Nah untuk Anda yang mempunyai bisnis online dan menggunakan jasa expedisi JNE sekarang bisa cek ongkir JNE melalui aplikasi bukuwarung.



Membuat Spreadsheet

Istilah spreadsheet akan Anda jumpai ketika Anda membuka microsoft excel. Aplikasi yang memperlihatkan tabel tabel itu bisa Anda andalkan untuk membuat catatan keuangan pribadi. Anda bisa membuka aplikasi microsoft excel dan pilih buat spreadsheet. Setelah itu, Anda bisa membagi menjadi beberapa bagian seperti aset, liabilities, dan arus kas. Anda pun juga jangan lupa membuat bagian yang berisikan tentang perhitungan harta bersih. Tak perlu menghitung secara manual, Anda bisa memanfaatkan rumus dalam excel.

Menulis Daftar Aset

Jika pembuatan bagian bagian pada spreadsheet sudah selesai, Anda bisa memulai dengan menuliskan daftar aset yang dimiliki mulai dari aset kas, aset berwujud, aset tak berwujud, aset cair, aset pendapatan tetap dan aset ekuitas. Pastikan jangan sampai ada yang terlewat satupun. Anda pun juga wajib menambahkan nilai dari aset yang telah dituliskan. Misalnya, jika Anda memiliki rekening di bank, Anda bisa menuliskan saldo rekening. Dengan begitu, jumlah seluruh aset akan segera terlihat.

Menulis Daftar Hutang

Pada spreadsheet catatan keuangan, Anda tak hanya diminta untuk membuat kolom tentang daftar aset beserta nilainya. Pada bagian lain, Anda juga wajib menuliskan daftar liabilities yang sedang berada dalam tanggungjawab Anda. Tentunya, daftar hutang dikatakan wajib apabila Anda memang memilikinya. Tetapi, jika Anda tak merasa punya hutang yang wajib dibayar, Anda bisa melewatkan bagian tersebut. Atau tetap membuat, hanya kolom diisikan dengan nominal 0. Daftar liabities yang sebaiknya dicantumkan adalah cicilan rumah, cicilan mobil, hutang di bank, cicilan kartu kredit dan lain lain. Jangan lupa cantumkan nominal hutangnya.

Menghitung Net Worth

Apabila daftar aset beserta nilai sudah dibuat dan daftar liabilities beserta nominal juga sudah selesai. Anda bisa langsung menghitung total aset maupun total liabilities. Untuk mempersingkat perhitungan, Anda bisa memanfaatkan rumus rumus excel yang sudah tersedia. Walaupun jumlah asetnya tak dapat dihitung dengan jari, tetapi perhitungannya tak memakan waktu lama. Jika total kedua bagian sudah selesai, Anda tinggal mengurangi total aset dengan total liabilities, maka harta kekayaan bersih bisa segera diketahui.

Menghitung Arus Kas

Ketika membuat catatan keuangan pribadi, arus kas menjadi bagian yang tak boleh juga dilewatkan. Anda bisa membuat arus kas di bagian lain. Pada arus kas, Anda bisa menuliskan segala macam bentuk pemasukan dan pengeluaran setiap bulannya. Sehingga Anda bisa tahu apakah keuangan Anda bisa memilih tabungan ataukah malah defisit setiap bulannya.

Jika Anda merasa ribet dan pusing membuat spreadsheet untuk catatan keuangan pribadi. Belum lagi saat Anda tak paham juga dengan aplikasi excel, Anda tak perlu memutuskan untuk tidak jadi membuat catatan keuangan pribadi. Anda bisa tetap memilikinya dengan memanfaatkan aplikasi buku warung yang kini bisa diunduh di playstore. Hanya perlu menyiapkan data seperti aset, daftar hutang dan sumber penghasilan, buku warung akan siap menghitungkan catatan keuangan Anda dengan cepat tanpa waktu lama. Selamat mencoba!

Deskripsi: catatan keuangan cukup mudah membuatnya hanya dengan memanfaatkan microsoft excel atau tinggal download aplikasi buku warung.

Wednesday, December 16, 2020

Lebih Waspada, Ini Masalah yang Kerap Terjadi Saat Kirim Barang ke Luar Negeri

Pengiriman barang dari maupun ke luar negeri merupakan kegiatan yang cukup berisiko jika dilakukan tanpa persiapan. Hal ini berhubungan dengan bagaimana setiap negara memberlakukan peraturan dalam menerima atau juga mengirim barang dari dan ke luar negeri. Jasa kirim barang bisa membantu memperlancar proses pengiriman.



Terdapat beberapa masalah umum yang sering terjadi pada kegiatan ini. Terkadang masalah-masalah tersebut bisa menimbulkan kerugian besar agi pihak pengirim dan pihak penerima. Maka penting menerapkan cara pengiriman yang sesuai peraturan dan kebijakan masing-masing negara.

Masalah-Masalah yang Sering Terjadi Ketika Mengirim Barang

Tidak hanya masalah biaya pengiriman yang tiba-tiba harus bertambah, di luar perkiraan, tetapi masih beragam lagi masalah yang bisa saja Anda alami. Berikut beberapa masalah umum yang sering terjadi saat mengirim barang.

1.     Barang Sampai ke Tempat Tujuan Lebih Lama dari Perkiraan

Masalah pertama ialah dalam hal waktu pengiriman. Tentunya setiap kegiatan pengiriman memiliki waktu yang telah diperhitungkan. Biasanya berhubungan pula dengan jenis layanan yang Anda pilih. Termasuk ketika gunakan jasa pengiriman.

 

Misalnya layanan yang ditawarkan barang sampai dalam waktu 7-10 hari. Tetapi bisa saja ada masalah yang membuat barang sampai  di hari ke-11 atau di hari yang melebihi 10 hari tersebut.

 

Ada berbagai situasi atau kondisi yang bisa saja mendadak terjadi dan membuat waktu pengiriman jadi lebih lama. Contohnya seperti sekarang yaitu masa pandemi yang membuat aktivitas sebagian besar negara terbatas.

2.     Mengalami Kerusakan

Masalah ini sering juga terjadi. Ada banyak penyebab yang bisa membuat barang kiriman rusak. Pertama, barang tidak dipacking dengan baik dan membuatnya rusak di waktu pengiriman. Kedua, ketidaksengajaan pihak yang terlibat dalam proses kirim merusak barang. Misalnya pihak imigrasi dan bea cukai yang harus memeriksa ulang barang. Mereka mau tidak mau membuka paket kiriman untuk memenuhi aturan dan kebijakan standar.

3.     Barang Ditahan oleh Pihak Bea Cukai

Berikutnya ialah barang tertahan di bea cukai. Ini salah satu alasan mengapa akan sangat memudahkan bila menggunakan jasa kirim barang karena bisa membantu dalam urusan bea cukai. Ditahannya barang oleh pihak bea cukai bisa dilatarbelakangi berbagai alasan. Biasanya karena data atau dokumen yang diberikan tidak sesuai.

 

Seperti dalam hal besarnya nilai barang. Nilai barang yang tertulis lebih rendah. Seperti yang kita ketahui, banyak orang yang sengaja mengisi data nilai barang dengan menurunkannya dari yang seharusnya agar pajak yang dikenakan tidak terlalu besar. Bea cukai bisa juga menahan barang bila merasa barang mencurigakan.

4.     Barang Hilang

Masalah yang paling merugikan tentunya barang kiriman hilang. Oleh karena itu mengetahui sistem mekanisme pengiriman itu penting. Jadi Anda bisa melacak dimana barang milik Anda hilang dari proses pengiriman. Seperti saat tahapan sortir gudang barang tidak berubah status dan diketahui tidak masuk ke tahapan berikutnya. Berarti kemungkinan barang hilang di gudang.

5.     Adanya Biaya Tambahan yang Cukup Tinggi

Berhubungan dengan bea cukai dan peraturan yang diberlakukan di setiap negara. Biaya tambahan yang dikenakan bisa saja sangat tinggi. Pastinya akan sangat mengejutkan Anda dan membuat Anda harus mempertimbangkannya. Ada juga pihak yang malah memilih membiarkan barang tertahan dan memilih tidak mau membayar untuk menebusnya karena merasa terlalu mahal.

Gunakan bantuan jasa kirim barang akan lebih mempermudah proses pengiriman barang. Mereka pun menawarkan berbagai layanan yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan. Termasuk beragam jalur pengiriman yaitu darat, laut, dan udara.

Berikut Keunggulan Menggunakan Jersey

Berolahraga sepeda saat pandemi ini menjadi hal yang sangat menyenangkan dan bisa membuat badan serta pikiran Anda segar kembali. Sepeda merupakan alat olahraga yang murah dan sangat mudah ditemukan sehingga semua orang bisa memilikinya. Pada masa pandemi ini olahraga sepeda banyak digemari oleh semua masyarakat dari kalangan menengah hingga kalangan atas. Bersepeda sudah menjadi sebuah tren dan gaya hidup pada zaman sekarang. Kebutuhan utama jika bersepeda tidak hanya sebuah sepeda melainkan helm, jersey sepeda dan lain sebagainya.


Temukan Berbagai Manfaat Menggunakan Jersey Sepeda

Banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapatkan ketika melakukan olahraga bersepeda ini yang pastinya adalah kesehatan. Namun, walaupun olahraga ini terlihat mudah, Anda harus tahu jika olahraga ini juga bisa menjadi musibah, banyak faktor yang bisa menyebabkan olahraga ini berdampak buruk bagi Anda, salah satu faktornya adalah baju. Ketika Anda ingin melakukan aktivitas olahraga bersepeda ini, pastikan Anda lakukan sesuai dengan prosedur nya seperti memakai baju jersey untuk bersepeda agar olahraga Anda menjadi maksimal. Untuk mendapatkan jersey olahraga dengan kualitas bahan yang bagus, tidak perlu bingung mencarinya, karena Anda bisa mendapatkan nya di Custom.co.id dengan mengakses website nya di  custom.co.id

Keunggulan ketika Anda memakai jersey adalah biasanya jersey digunakan sebagai identitas dari sebuah komunitas atau kelompok olahraga. Bagi Anda yang memiliki komunitas sepeda, Anda bisa menggunakan jersey ketika sedang bersepeda untuk memberikan ciri khas komunitas.

Selain itu, jersey juga bisa menjadi salah satu aksesoris sepeda yang bisa menunjang kegiatan bersepeda yang Anda lakukan. Namun, terkadang banyak sekali orang yang mengganti jersey sepeda dengan pakaian biasa, padahal baju tersebut memiliki fungsi yang berbeda. Ketika Anda menggunakan jersey sepeda maka akan membantu Anda ketika mengendarai sepeda. Oleh sebab itu, jangan Anda anggap remeh penggunaan jersey sepeda.

Keunggulan lain jika Anda menggunakan jersey sepeda adalah Anda bisa memakai jersey sepeda dengan desain bahan jersey memang dibuat khusus untuk kegiatan bersepeda. Hal ini dapat dibuktikan ketika Anda memakainya maka Anda akan merasakan nyaman ketika sedang bersepeda. Selain itu, Anda bisa membuat desain jersey yang Anda inginkan atau sesuai dengan identitas komunitas sepeda Anda.

Temukan Jersey Sepeda Terbaik Hanya di Custom.co.id

Pastinya Anda ingin membuat jersey dengan bahan yang berkualitas serta Anda juga bisa mendesain sesuai dengan desain yang Anda inginkan bukan? Tidak perlu bingung, Anda cukup menggunakan smartphone yang Anda miliki, lalu mengakses situs  custom.co.id maka Anda akan dapatkan jersey yang Anda inginkan. 

Hal yang perlu Anda ketahui selanjutnya yaitu dengan menggunakan jersey ketika bersepeda juga bisa membuat tubuh Anda tidak lengket karena keringat. Untuk membuat jersey memang dibutuhkan bahan khusus agar keringat menyerap dengan baik. Seperti yang Anda tahu bahwa bersepeda merupakan aktivitas yang memiliki tujuan untuk membakar kalori dan menghasilkan keringat yang berlebih. Oleh sebab itu, penggunaan jersey ini dapat memaksimalkan aktivitas olahraga Anda dengan baik dan benar.

Menggunakan jersey untuk bersepeda dengan teman atau komunitas maka itu akan membuat kegiatan bersepeda anda akan terlihat lebih bergaya. Hal tersebut pastinya bisa meningkatkan rasa percaya diri yang Anda miliki dan dengan menggunakan jersey Anda akan terlihat keren dan juga menjadikan sebuah ciri khas jika Anda bersepeda dengan anggota komunitas. Jika Anda ingin memiliki jersey sepeda dengan desain yang bisa memberi ciri khas untuk komunitas Anda, tidak perlu basa-basi lagi sekarang juga Anda bisa mendapatkannya dengan mengakses websitenya di custom.co.id.

Deskripsi: Jersey sepeda, inilah berbagai keunggulan ketika Anda melakukan kegiatan sepeda menggunakan jersey. 

Monday, December 14, 2020

Berikut Keunggulan Dari Fitur PS5 Terbaru

Mendengar kabar tentang Corona yang tidak reda- reda dapat membuat kita makin banyak pikiran di rumah. Ditambah tidak dapat traveling, membuat tambah pusing. Tetapi kalian dapat senantiasa dapat menemukan hiburan dengan main permainan sebab bakal ada PS 5 yang siap kalian mainkan! Nah untuk harga ps5 sudah bisa kalian cek di Blibli.


Sony menginformasikan jika fitur PS 5 yang digadang- gadang sanggup mengalahkan PS 4. Penasaran ingin ketahui seperti apa canggihnya permainan console yang lagi hangat diperbincangkan ini? Ikuti keunggulan PS 5 di mari, buat jadi bahan pertimbangan kalian yang ingin beli.

Sony kesimpulannya secara formal menghadirkan PlayStation 5( PS5) kepada publik. Suksesor PS4 tersebut mempunyai desain futuristik baru dengan seluruh fitur unggulan sangat pembaharuan.

Tidak semacam pendahulunya yang mengusung cangkang bercorak gelap pekat, PS5 saat ini tampak dengan balutan corak putih serta gelap, dan dapat didirikan secara vertikal ataupun horizontal.

Bentuk controller nirkabel DualSense kepunyaan PS5 pula mengadopsi bahasa desain yang sama. Bila dilihat dari posisi horisontal, bagian atas konsol tersebut( yang bercorak putih) nampak melengkung serta tidak rata, begitu pula bagian bawahnya yang mengusung bahasa desain seragam.

Sedangkan bagian tengah yang nampak bercorak gelap dipakai buat menyematkan beberapa fitur PS5 semacam ventilasi hawa, port USB- A, port USB- C, serta lain sebagainya.

Waktu loading PS5 sangat cepat

PS5 mengusung solid state drive( SSD), ialah suatu hardware yang lebih ngebut dibanding hard disk tradisional. SSD ultra- cepat di PS5 hendak kurangi waktu loading. Mark Cerny, arsitek sistem utama buat PS5, tadinya memamerkan gimana SSD hendak mempersingkat waktu loading dengan memakai gim Marvel’ s Spider- Man.

Bagaikan perbandingan, dikala gim Marvel’ s Spider- Man dimainkan di PS4 Pro memerlukan 8, 10 detik buat loading. Sebaliknya pada PS5, waktu loading menurun jadi cuma 0, 8 detik.

Buat data, SSD mempunyai lebih banyak bandwidth, sehingga informasi bisa diambil dari SSD dikala diperlukan. Itu maksudnya waktu load hendak sangat menurun serta booting dari standby sepatutnya pula jauh lebih kilat.

Teknologi audio 3D yang imersif

Sony sudah menghasilkan teknologi audio sendiri buat PS5 yang diucap Tempest 3D Audio Engine. Ini memakai hardware yang dibentuk spesial dan algoritma aplikasi buat membuat suara audio dalam permainan lebih realistis serta nyata. Dengan kata lain, itu hendak jauh lebih imersif dibanding generasi tadinya.

Perbedaannya, kata Cerny, merupakan kalau pemecahan spesial hendak bekerja dengan seluruh headphone stereo di pasaran, serta pada kesimpulannya soundbars, speaker Televisi serta sistem hiburan rumah– tidak semacam Dolby Atmos.

Permainan PS4 dapat dimainkan di PS 5

PS5 hendak kompatibel dengan permainan PS4. Bagi Cerny,“ nyaris seluruh” dari 100 permainan paling atas PS4 hendak bisa dimainkan dikala diluncurkan. Tetapi permainan PS4 apa yang hendak dimasukkan? Bagi Cerny, 100 permainan paling atas lagi diurutkan bersumber pada waktu bermain, namun kami tidak ketahui persis permainan mana yang hendak sukses.

Sony belum mengkonfirmasi apakah PS5 kompatibel dengan PS3, PS2 ataupun PlayStation asli, namun kayaknya tidak bisa jadi. Sepanjang ini, industri cuma berfokus pada kompatibilitas dengan PS4.

4K UHD Blu- ray drive

PS5 hendak mempunyai pemutar Blu- ray 4K bawaan. Itu berarti PS5 pula dapat menjelma bagaikan sistem hiburan rumah, tidak cuma konsol permainan.

Tidak hanya itu, PS5 sanggup memproduksi konten beresolusi sampai 8K. Dapat dibayangkan gimana rasanya bermain permainan dengan resolusi 8K.

Kontroler Dengan Haptic Feedback

Kontroler PS5 memakai haptic feedback, mengambil alih vibrasi tradisional. Feedback haptic membuat feedback lebih responsif serta sensitif sehingga bisa membiasakan bermacam keadaan permainan.

Hendak terdapat feedback berbeda antara permainan racing serta permainan first person shooter kala dimainkan. Kontroler pula hendak mempunyai trigger adaptif yang bisa diprogram cocok tingkatan ketegangan permainan. 

Saturday, October 17, 2020

>> Berikut 5 Cara Persiapan Penyakit Jantung

Penyakit jantung menjadi pembunuh nomor satu dengan jumlah kematian nyaris 17,1 juta jiwa di seluruh dunia setiap tahun menurut data World Health Organization. Namun dengan merubah pola hidup menjadi lebih sehat, World Heart Federation menyampaikan kita sanggup terhindar dari penyakit jantung nyaris 80 persen.

Selain menyingkir dari penggerak penyakit jantung menyerupai merokok dan mengonsumsi alkohol, berikut ini sejumlah langkah-langkah sanggup ditangani untuk menangkal penyakit jantung.


1. Hindari obesitas dengan menjalankan aktivitas gerak
Obesitas ialah aspek risiko dari penyakit jantung, hipertensi, dan stroke. Dengan berkala menjalankan aktivitas gerak, maka kita sanggup terhindar dari obesitas, yang secara otomatis sanggup menyingkir dari kita dari penyakit jantung.

2. Diet sehat
Lakukanlah pembatasan makanan sehat dengan mengonsumsi buah-buahan menyerupai pisang yang dibungkus dengan jumlah mineral cukup besar, yang sanggup menurunkan tingkat tekanan darah. Selain itu, bila sudah biasa mengonsumsi masakan yang digoreng, ubahlah dengan memanggang, merebus, atau mengukus masakan yang mau disantap. Jika ingin mengonsumsi masakan yang sedikit minyak, gunakanlah minyak zaitun.

3. Kendalikan stres
Belajarlah untuk lebih santai dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Bila Anda stres, cobalah untuk menjalankan yoga atau menyimak musik, mudah-mudahan badan sanggup mengadopsi hal-hal baik.

4. Hindari konsumsi alkohol
Alkohol yakni pemicu utama untuk penyakit jantung. Pastika juga bahwa Anda mengonsumsi alkohol tidak lebih dari satu gelas setiap harinya.

5. Hentikan kebiasaan merokok
Merokok ialah penyebab terjadinya penyakit jantung. Bila asap rokok masuk ke dalam tubuh, sanggup meminimalkan tingkat HDL dan menghasilkan darah menjadi beku. Selain itu, jantung sanggup menyempit sebab terjadi penumpukan plak.
(sumber)

Thursday, October 15, 2020

>> Pengaruh Penyakit Menyeramkan Akhir Gonta-Ganti Pasangan Dan Berafiliasi Seksual Di Usia Remaja

Orang-orang usia muda yang telah berafiliasi seks di luar nikah tidak hanya berisiko mengidap HIV/AIDS. Mereka juga rentan mengalami sexually transmitted disease (STD), kelompok penyakit akhir acap kali gonta-ganti pasangan.

Praktisi kesehatan dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (FKUI RSCM), Ari Fahrial Syam, menjelaskan, wanita yang gemar gonta-ganti pasangan juga berisiko mengalami kanker lisan rahim. Sementara pria berisiko cukup besar menderita kanker prostat di lalu hari.

"Pengalaman klinis saya selaku dokter seorang luar biasa penyakit dalam mendapat bahwa pasien dengan HIV terjadi pada semua kalangan. Penyakit ini sanggup perihal semua profesi, ibu rumah tangga (IRT) yang tidak gonta-ganti pasangan pun sanggup menderita HIV alasannya yakni mungkin tertular dari suaminya yang suka jajan di luar," kata Ari dikutip dari pemberitahuan pers, Sabtu (25/6/2016).

Perempuan baik-baik yang hendak menikah ternyata diketahui mengidap HIV, kata Ari, kemungkinan tertular dari mantan pacar yang mengalami keadaan serupa tetapi berasal dari suntikan narkoba, yang mana dikala pacaran di dingklik Sekolah Menengan Atas dahulu pernah berafiliasi seks beberapa kali.

"Pasien-pasien yang menderita HIV/AIDS di usia berakal balig cukup akal ternyata mempunyai riwayat pernah berafiliasi seksual di usia remaja. Semakin banyak pasangan relasi seksual, makin luar virus tersebut menyebar," kata Ari.
(sumber)